地震自救知识
1、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
2、被埋要保存体力
3、原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。
4、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
5、不要慌张地向户外跑
6、务必注意山崩、断崖落石或海啸
7、（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
8、抓住桌腿等牢固的物体。
9、地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
10、防护原则
11、原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
12、三大原则
13、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
14、在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
15、将门打开，确保出口
16、街上行走
17、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
18、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
19、远离危险区
20、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
21、大地震时不要急
22、自救知识
23、自救四大常识
24、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
25、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
26、（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
27、不要听信谣言，不要轻举妄动
28、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
29、如果住在楼房里，应迅速远离外墙及门窗位置，可选择厨房、浴室等开间小、有支撑力的空间，千万不要跑上阳台，更不要跳楼或使用电梯。如果住在平房里,在来不及跑到户外时，可迅速躲在桌子、床等坚固的家具下面，或者紧挨墙根，同时注意保护头部。如果在户外，应避开高大建筑物，尽快赶往空旷地区，如在车站、商店等公共场所，应保持镇静，用桌椅、框架等牢固的物体进行遮挡，同时听从指挥，有序撤离。
30、车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震自救知识
31、行驶的车辆
32、地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
33、在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
34、楼房内人员地震时如何应急？
35、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
36、车间工人
37、学校人员
38、人多先找藏身处
39、地震发生时行驶的车辆应如何应急？
40、求生1、在教室里地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以最快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。如果座位靠近后排的话，切记盲目往前冲，这样不仅时间上不允许，因地震引发的砖块掉落很可能将你砸中。因此，靠近中后排的同学应立即钻到桌下或者躲到教室后面的角落里，并用课本或者书包盖在头上，注意保护头部不受伤害，等到地震结束后再迅速撤离教室。2、在平方中如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。（可用被褥，枕头等护住头部）3、在楼层中地震来临时，如果你正好身在楼层中，可立即躲到厕所以及厨房这样较为低矮的单间里，躲在厨房时，切记靠近离炒菜用具较劲的地方，以免被锅铲，菜刀等较为锋利的用具伤到。也不要试图往外逃跑，更不要因绝望而放弃生命，自生自灭。4、在外面当你身在外面时，可立即跑到周围比较空旷的地方进行躲避，避免躲在树下以及电线杆旁边。以防它们因地震晃动震倒时不慎将你砸中。5、在公共场所如果在公共场所遇到地震时，不要盲目跟随人流乱跑，避免因人群过多造成踩踏事故发生，此时更应该沉着冷静，保持清醒的头脑。如果此时你正在商场，可以立即躲到商场厕所，如果正在看演唱会，就立即躲到舞台下面，这类较为坚固的建筑物往往更经得起地震的摧残。自救1、尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。2、尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。3、观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。4、如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。5、努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。6、一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。7、因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。注意事项：地震的时候绝对不要爬楼爬窗离开。保持体力很重要。保持清醒，不要睡觉。
41、原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
42、楼房内人员
43、逃生十大法则
44、在商店遇震时如何应急？
45、地震自救常识
46、地震时，在街上行走时应这样避震。
47、首先是跑，第二是找个有支撑的地方，平时就找好那个地方支撑是最结实的，有地震的时候就直接去那里。