1、当你心情不好的时候，可以通过发布一些配文案来表达自己的情感。以下是一些适合心情不好时发布的配文案：
2、散伙是人间常态，我们又不是什么例外。
3、天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
4、那天早上的雾散了，不止早上，不止雾。
5、心情不好，但我知道这只是暂时的。我会坚强起来的。[配]
6、从此无心爱良夜，
7、我很幼稚，难过的时候换头像，删朋友圈，删评论，删一切能删的东西来告诉你我有点难过。
8、一、为了一个你，我和多少人淡了关系，结果，你走了，他们也没了。
9、每个人都有心情低落的时候，重要的是如何走出阴霾。[配]
10、你只记得我犯过的错，却忘了我对你的好，你只记得我让你有多伤心。
11、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。
12、爱过一个人他曾经很爱你现在说他累了想放手那就让他走吧。
13、九、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
14、我还在原地，等你回头，可结果却越来越遥远。
15、伤感的情绪往往是难以表达的，朋友圈也不例外。在写隐晦的伤感文案时，需要有一定的敏感度和深度。比如，可以用比喻、暗示等方式，将情感传达给朋友。例如：岁月凋零，时间蹉跎，我们曾经那么想要的未来，现在已经不会再出现。
16、当初我自云云人海之中独独看到你，如今我再将你好好的还回人海里。
17、只能慢慢地学会适应这样的生活，最后还是会慢慢地走过巷口，穿过春夏秋冬，才会将你的故事坦然地说给别人听。
18、希望这些配文案可以帮助你表达自己的情感，同时也能够给你带来一些安慰和力量。记得，无论心情多么低落，都要相信自己能够度过难关，重新找回快乐和自信。
19、我开始选择销声匿迹终于不再把你记起。
20、一、我们在别人的故事里开怀大笑，为何在自己的故事里泣不成声。
21、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味儿
22、也许过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。
23、有时候，我们都需要一些时间来疗愈内心的伤痛。[配]
24、如果不出意外的话，我们这辈子也不会再有联系。祝你前程似锦。
25、一星陨落，黯淡不了星空灿烂；
26、八、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人，而承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。
27、就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。
28、深夜的过往终是不可追忆，深夜的人终是无处可去……
29、二、我希望你以后能过得好，别辜负我一生不打扰。
30、从前祝我们，现在祝你我。
31、五、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
32、我们回不去了，我还是会怀念，但是我不想重蹈覆辙了，我喜欢那个时候的你，我会一直喜欢，但是我们这次真的错过了，下次再遇到喜欢的女孩儿，你要好好对她，别让她受委屈了，照顾好自己，有幸遇见很高兴祝你我一切都好。
33、六、这世间虽有千般好，但唯你最珍贵。
34、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。
35、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。
36、有人迷途知返，便是苦尽甘来。
37、悲伤的爱情，让人痛不欲生。
38、想一个人好好生活着，再见了，朋友们。
39、有些可以缓解压力，释放情绪，有些可能需要从根源解决问题
40、——李益《写情》
41、今天的我，需要一些温暖和安慰。[配]
42、我不是林黛玉，不会一直悲伤下去。[配]
43、三、这个世界上任何事都可以争取，唯独爱情不行，他不喜欢你，再努力都是徒劳。
44、既然你从未当真我又何必继续认真。
45、互道晚安后，你开始睡觉，我开始想你。
46、三、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
47、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
48、沉默是我最好的表达方式，因为我不想让别人看到我内心的脆弱。[配]
49、1.今天的我，心情有点低落。[配]
50、深夜的酒终是不醉人，深夜的愁终是要自己解
51、解释的多了，就好像我在做恶，我emo了。
52、七、我不需要你是个盖世英雄，也不希望你有举世无双的功夫，更不用你脚踏七彩祥云，只愿你能是我一个人的齐天大圣。
53、任他明月下西楼。
54、当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。——《千与千寻》
55、说分手的是我，念念不忘的也是我。
56、你曾是我唯一的骄傲，是我炫耀的资本，也是你，拿起刀刺得我最痛。
57、越长大越孤单，越长大越不安，也不得不看梦想的翅膀被折断。
58、突然间感觉自己曾经发过的朋友圈真的是太矫情了，就是在无病呻吟，无论讲的多么的凄楚，不会有人给自己一点点的安慰，也不会也不会有人为自己有任何的停留，所以自己清空了所有的朋友圈，忘记曾经的一切，让自己重新开始，让自己有一种释然的感觉，心情愉悦。
59、可是天亮了我也不知道，你到底爱没爱过月亮。
60、留你在我手只会永远悲哀。
61、悲伤的爱情，让人痛不欲生我们曾经相爱，却最终走向了分离。你的离开，让我尝尽了悲伤的滋味。如今的我，如同行尸走肉，失去了生活的色彩。
62、你没有如期归来，而这正是离别的意义。——北岛《白日梦》
63、有些事情，你能想通，也能接受，但还是会难过。
64、负面情绪就像乌云一样，总会有散去的时候。[配]
65、一花凋零，荒芜不了整个春天。
66、心情不好的时候，就让自己独处一会儿吧。[配]
67、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。
68、四、能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。
69、天空阴沉沉的，就像我此刻的心情。[配]
70、有时候觉得自己很丧、跟没骨气，我想你！
71、二、后来，不管遇到了多少人，都只能叹息，不是你。世间再无你，你死在我心里，死在我撞碎的南墙下。
72、一见如故容易，难的是来日方长的陪伴。
73、人心，一般不会死在大事上，而那些一次又一次的小失望，却成了最致命的伤。
74、——巴尔扎克
75、寻寻觅觅，我只想追随那仅有的怀念。
76、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。
77、是遇见了某个人之后才产生了被爱的渴望不然大多数时候我还是觉得一个人也行。
78、记与忆你记得么?就在这里，我们的开始。
79、有时候，嘴上说的跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是不敢打扰你。
80、活得很累，但是不敢死，夜晚的时间太长了，足够应付难过的情绪，天一亮就又是假装快乐的一天。
81、催泪扎心的朋友圈文案，伤感深情，直戳心底
82、回忆是我们唯一的慰藉，也是我们一生中最温暖的记忆。
83、你表现得毫无兴趣，我自然要收回所有的好感，这是知趣。
84、微信上有个新功能拍一拍我拍了拍我的新好友，没想到他把我删除了。好伤感啊。
85、删除我朋友圈里的所有伤感文案，从此不再发伤感的句子