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非常篮球

时间:2023-05-29 09:20:47

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急!打篮球比赛总是放不开,特别紧张,怎么办?

打篮球比赛特别紧张,放不开,其原因有,一是上场比赛的经验不足,一时间无法适应紧张气氛,二是太过在意别人对自己的看法,认为大家都在盯着自己,或者是太过在意比赛结果,害怕因为自己的表现不佳而导致球队输球。那么我的建议如下。 第一、找个办法发泄自己的紧张情绪或者转移自己的注意力。比如狠狠掐一下自己,给自己一巴掌,或者一巴掌打在地上或者其他地方,实在不行的话,就像樱木花道那样,用头撞地板,总之,结果是自己的注意力分散在场外,让自己不要紧张。 第二、给自己心理暗示。不断地告诉自己:不用紧张,我是最棒的;自己不用想太多,没有那么多人关注自己的;如果连这点都克服不了,那我还能做什么,凭我自己的能力,我相信我能做到,能做好;尽人事,听天命,我要尽力而为,没什么好怕的;哈哈,让暴风雨来得更猛烈些吧,我愿接受最大的挑战。这些心理暗示能起到一定的作用。 第三、把自己的注意力集中到场上。当你的注意力高度集中之后,你就只会安心打球,而不会在意其他的了。当然这是最有效的,也是最难做到的。 总之,要相信自己,不要紧张。多参加几场比赛?,经验多了,一切自然会好的。

篮球打得好可以进入大学吗?

主要看你的能力啦,要是你想打专业篮球,然后技术,身高都符合学校的需求,那还是有可能的。但是如果技术不是特别优秀,然后想上一个普通的大学,打打校队的话,靠篮球进大学的可能性不大! 其实篮球既然作为你的爱好,不管在哪里你都可以坚持打下去,并打得更好。以后总会有发光的时候。不要放弃~~

打篮球突然很没手感,为什么?

我也会经常遇到这种情况,突然就感觉自己投篮的时候不知道为什么特别别扭,当然,命中率会下降,以我的经验来看,手感不好的主要原因是打篮球时的提前没有热好身,身体肌肉没有放松,身体成紧绷状态,所以造成手感不好。

打篮球突然很没手感,为什么?

我有时候也是!这是没有经常打球,自己的投篮姿势有点变形,和以前准的时候不一样了!建议你每天抽点时间离篮筐近一点,大概就是三秒线后一小步的位置进行投篮。慢慢命中率高了就增加距离,这样就会巩固姿势,找到手感!我是个射手,有时候也出现你的情况,我自己就是这么调整的!加油吧,希望对你有用!