本文目录一览：
侧着看手机有什么危害?
当我们睡前长时间侧躺着玩手机时， 会让一只眼睛长时间直视手机， 另一只眼睛， 可能就处于被枕头遮盖的状态。 这样会导致： 适应了光线的那只眼睛需要几分钟， 才能与适应了黑暗的另一只眼睛同步， 很容易导致眼睛暂时性的失明。
侧躺玩手机的危害?
我们睡前长时间侧躺着玩手机时， 会让一只眼睛长时间直视手机， 另一只眼睛， 可能就处于被枕头遮盖的状态。 这样会导致： 适应了光线的那只眼睛需要几分钟， 才能与适应了黑暗的另一只眼睛同步， 很容易导致眼睛暂时性的失明。
侧身玩手机对眼睛的危害?
不管是次卧仰卧还是躺着观看手机，都容易造成视力下降，视物模糊需要减少使用电子产品的时间，注意劳逸结合，注意用眼卫生，每天坚持做眼保健操，特别是需要登高远望，加强体育锻炼，避免或者是减少近视的发生。