1、没有文案，只想流汗。
2、天热的时候跑步真的是很痛苦的一件事情，因为本身温度就是比较高的，还没有跑的时候就已经是大汗淋漓的，但是慢慢的跑起来的时候才会发现整个人好像失水过多，就像从水里捞出来一样，会让自己感觉步伐非常的沉重，所以还是要量力而行。
3、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙
4、跑一年，看到的是终点，跑十年，看到的是无限。
5、在跑步中养成自立的喜欢，突破自我，让自己的人生得到一些爱好，给我的人生一些圆满的交代！
6、我的人生一直在坚持跑步，这就是我的自律习惯，我一直在突破自我，希望我能够更加的健康！
7、跑步还是非常的累的，尤其对于长期不锻炼的人，想要通过跑步去锻炼身体，会发现在刚开始的时候可能跑了几百米就已经气喘吁吁了，这是需要不断坚持的一个过程，每天让自己跑一段距离，这样的话可以不断的提升自己跑步的时间，就可以让达到锻炼的目的。
8、当你开始奔跑起来，随之而来的将会是一个更良好的心态、一个更健康的体魄、一张更阳光的脸庞。
9、什么天气都阻止不了我想跑步的决心。
10、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
11、每个人都有自己锻炼的动力，要让自己学会跑步锻炼，因为只有这样，才能让自己获得一个健康的身体，要让自己早起起来跑步，呼吸新鲜的空气，给自己的人生带来一份更加美妙的享受，从而让自己拥有一个无比健康的身体，拥有一个健康的身体，就是拥有革命的本钱！
12、活出自我，让自己收获健康的身体，跑步中突破自我，这样的人生才值得喝彩！
13、跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。
14、一.1.跑在风里，是热爱生活的开始。
15、也许开始都很容易，难在持续不但的坚持下去，在平淡中坚持跑步，在无聊中坚持跑步，在风雨和疼痛中坚持跑步。时间久了，慢慢的你会真正感受到价值和意义。跑步不只是跑步，还是你自律和意志力的培养，自我挑战的训练，突破自我，换取坚强的意志！
16、又是一年的七夕，一年中最浪漫的日子，也许都不及我们一起挥洒汗水赴前方。奔跑中的我们如节日般开心雀跃，不负晨曦，挥洒汗水，一路上大家互相鼓励，不知不觉间一个小时一闪而过，5公里，10公里，13公里……回首是一路的故事，前望是甜蜜的远方。奔跑在路上，目光所及是你，穷其所思是你，可赴千里是你，七夕之约，为你而来！
17、我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。
18、不开心的时候，跑步吧，因为流泪不如流汗。
19、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
20、二.“体育之美就是你能看到自己努力的结果”，跑步也是，你跑的每一步都会算数，它的结果从来都不会欺骗你……做一个热爱生活的人，去运动，去健身，去拥有更健康的生活。生命的力量在于运动，现在女孩子的健身意识增加了，越来越多的人走进健身房去锻炼身体，每一次的运动都值得记录。
21、争取跑步突破原有的时间记录
22、虽然已经开启了跑步这项运动，那接下来自己应安排合理时间投入，不求速度快慢和距离多少，关键要让自己享受运动带来的乐趣，突破自我，自己愿意参与，愿意持续下去才是关键。
23、跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
24、哪有什么天生跑者，不过是坚持而已。
25、单纯想跑步，跟天气无关
