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学什么格斗实战最有用?
推荐：想要保护人，能实战，能速成，不需要太大的力量要求，非女子防身术莫属。女子防身术非常适合女生。另外，我想说：基本所有的武术实战能力都不弱，主要看如何运用。如果是女生，并且不想以力量取胜，而是以技巧取胜，并且实用我给楼主以下几个选择： 1.女子防身术，以女子为主的实战格斗，不需要太大力量，招招制敌，攻人要害，练了就能打，能够速成，见效快，不适合擂台赛。 2.中国传统内家拳：太极拳，形意拳，八卦掌，心意拳，心意把（咏春应该也可以算），这些拳法都以巧取胜，对于初学者的力量要求不高，老人小孩均可习练。也都是招招制敌，阴狠毒辣，但没法速成，见效缓慢，实战极强，。 3.截拳道：一切以实战出发，攻击敌人要害，技巧全面。
综合格斗和自由搏击哪个实战最强?
如果是街头打架，我选自由搏击的实战更强！综合格斗是非常厉害的格斗术，在一对一的时候非常好用，拳打脚踢都可以，甚至可以把对手锁死，碰到对手有二个以上，你如果一不小心锁死一个，另外二个想怎么打就怎么打，你一点办法也没有。 自由搏击是站立式，他在和别人打架的时候，不会给对手自己倒地的机会。
实战格斗最好练什么?
武术实战格斗中，散打，泰拳，自由搏击实战性较高。 1、散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性； 2、泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强格斗技之称； 3、自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。
实战格斗最好练什么?
实用性的话我推荐散打，男生。 假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
格斗实战能力和反应训练有哪些?
格斗的实力训练大概包含如下几个方面：身体素质，心理素质，力量，爆发力，抗击打能力，硬度，速度等。 对于反应应该从击影开始，逐渐进行模拟对抗，直到对抗和群体对抗。 欢迎高手老师批评指正。
当今哪个格斗体系实战更强?
1. 没有明确的结论。 2. 因为不同的格斗体系在实战中各有优势，没有一个体系可以被单独确定为最强。 每个格斗体系都有其独特的技巧和战术，适用于不同的战斗场景和对手类型。 3. 在选择格斗体系时，应根据个人的身体条件、目标和兴趣来进行选择。 同时，综合多种格斗体系的技巧和战术，进行综合训练和实战经验的积累，可以提高自身的格斗能力。