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撑腰舞蹈教学

时间:2023-10-09 10:29:32

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腰的词语?

1、“腰”的词语:腰~是指腰部、腰围、腰带、腰痛、腰疼、腰间、腰椎、掐腰、捏腰、腰间盘、腰酸背痛、腰肌劳损、腰包、腰果、粗腰、细腰、膀大腰圆、腰缠万贯等。 2、综上所述,就是“腰”的意思。

腰的词语?

含腰的词语有: 腰板儿,腰杆子,腰背,腰身,腰肢,腰围,半山腰,土腰,海腰,裤腰,腰缠十万,腰缠万贯,低头哈腰,点头哈腰,虎背熊腰,五斗折腰……。

舞蹈中的下腰怎么下?

1.先热身 下腰前热身:弹跳及深蹲跳,让身体微微出汗。 开肩活动,胸腰要开,大腰需活动开,可先从把杆上下胸腰开始。 2.顺序:头、手、胯、肩、胸、腰。 3.下腰不要深呼吸。 4.眼看手的方向。 5.脚直、顶胯、下去后顶腰! 6.如果不能下,可先睡在地上撑起来,等好一点再下! 7.起来后两腿收拢蹲下,身子向前手抱脚,3分钟! 8.练完最好按摩、用热水捂一下! 9.注意安全: 1)如果站下腰不行,先脆下腰,双腿跪立,先用双手撑住腰部,慢慢弯腰,掌握好规则,两条腿不能向后倒,得直立,下去再起来,反复练习。 2)下腰时双手撑住脚后跟控住。 3)下腰需量力而行,腰不好的还是先睡在地上撑腰然后再跪下腰,最后在站立下腰,地面撑腰也要注意方法,先是头,胸腰,大腰依次撑起,地而撑腰还有一点就是沉肩,撑腰的时候不要习惯夹肩耸肩,别忘了最后双脚正步位,双手抱小腿贴一会儿。

鼓腰是什么?

腰鼓是汉族传统的棰击膜鸣乐器之一,形似圆筒,两端略细,中间稍粗,两面蒙皮,鼓框上有环,用绸带悬挂在腰间,演奏时双手各执鼓槌击奏,并伴有舞蹈动作。腰鼓的演奏与舞蹈动作紧密结合,称为“腰鼓舞”。

爵士舞需要撑腰吗?

爵士舞需要撑腰。 爵士舞,即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。