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篮球教学

时间:2023-10-06 14:35:51

本文目录一览:

幼儿篮球学习教学内容有哪些?

1.学习篮球基本运球教学目标 1.知识技能目标:使学生更好的掌握篮球运球的动作要领。 2.过程与方法目标:能够发展学生柔韧素质和协调能力,提高学生观察力和想象力。 3.情感与态度目标:能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的自信心。重点与难点重点:掌握动作节奏,动作技巧。难点:动作的协调配合和节奏的准确度。(二)开始部分(5分钟)1.课堂常规1)集合整队,师生问好,检查服装,安排见习。2)宣布本节课的内容与任务

篮球动作要领详解教学?

投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。 投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。

铁丝编篮球教程

第一步准备好铁丝纸藤80cm×16,无铁丝纸藤若干。 第二步、主枝共16支,以4支为一组,呈井字形摆放,逆时针方向,每4支为一组,做上下编4圈,编完后接无铁丝纸藤继续编。 第三步、将主枝分散,编枝以2上2下的方式绕编,约编10圈。 第四步、立起主枝,弯成圆弧状。 第五步、绕啊绕啊,黄色蓝色各编了12圈。

专业篮球教学有哪些?

1.使用前两节手指控球 这是许多打球的人容易犯的错误,不用用手掌打球,也不要用手指尖打球,而是要用前两节手指打球,这有点像投篮的感觉,用手指往下推球而不是拍球,就像投篮压腕一样。 2.用力控球 相信这是一个许多人都知道,但没注意的细节。用力控球,就好像要把地面砸出一个窟窿一般,当你用力控球时,球很快会回到手里,并且很快又会落下,很难被防守球员抢断,并且养成这个习惯后对你变向或衔接其他动作很有帮助。 3.压低重心 拿欧文来说,当我们每次看到欧文过人时,我们总能发现他会俯低身子,这是因为压低重心后,球离手的时间比你挺直身子的时间短。并且方便你快速使用各种动作,利于你启动第一步。 4.保护篮球 许多人认为保护篮球就是侧着身子抬起非控球手,但那样是不对的,那样会导致背部视野狭小,不利于传球。正确做法是稍微侧向一边,将球运在后脚前一点的方向,然后抬起非控球手保护篮球,这样有利于我们迅速投篮,上篮,传球。 5.用后脚的前脚掌发力 当我们突破时,要学会用后脚的前脚掌发力。有尝试过的人就知道,使用后脚的前脚掌发力时所带来的爆发力完全不同。用这种力量突破,你的第一步会非常快。 6.脚步与速度变化 简单来说,就是你每次用30%,50%,70%的不同速度来控球过人,比起你每次用100%的速度过人要厉害得多,因为此时你的速度不一,配合上胯下运球,剪刀步,变向等动作,是个能极大提升你控球能力的技巧。 7.阅读防守 在进攻时,阅读防守球员的防守。此时可以注意他的脚步,如果一只脚靠前,就往那只脚的地方突破,因为他转动身体跟上你要花费更多的时间,如果他距离你一步远,那你便可以直接投篮,如果离你很近,那你就可以选择一步过。

篮球技术教学与训练的主要任务是什么?

篮球技术教学与训练的主要任务有以下几点。 1提高运动员身体对抗能力,和场上完成篮球动作的能力。 2丰富运动员的进攻手段和防守技巧,在场上能有更好的表现。 3提高运动员的传球,接球,和投球的能力,更好的完成得分。 4心里锻炼,能让运动员面对困难,有好的表现。

最好的篮球教学网站?

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简述篮球运动技术动作的教学步骤顺序和注意事项?

一、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向,而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性,同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。 想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量,所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习。 二、学习运球。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球。 体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。 三、传球技术是篮球的基本技术,初学者要注意,所有的传球都是用手指完成的,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。

6-9岁篮球教学?

儿童篮球课程的基础教学,要注意以下几个方面的教学问题。 首先,儿童的年龄比较小,相对大人来说,接触篮球也是初学,接受能力也比较慢。所以,教练在教学时,要先教会儿童怎样使用篮球,给孩子传授一些篮球的知识,让儿童明白,篮球的历史,激发儿童学习篮球的兴趣。 其次,在教学篮球的过程当中,要给儿童多示范动作,多辅助训练,让儿童很快接受篮球的基本玩动作。 再者,儿童篮球教学时,一定要注意孩子年龄小,活动的安全,而且,还要时常给孩子们灌输,在篮球运动当中的自我保护意识。