篮球的精神和意义
1、设备简单，易于开展，参与的适应性很强.
2、可以锻炼身体。准确开说可以锻炼心脏，肺部，还有关节，肌肉等等。它不像跑步那种运动，打球的时候有静有动，又有跳，锻炼的部位很多又不至于累得太狠。
3、我从两个人身上学到的，第一个是詹姆斯，第二个是波波维奇。
4、篮球运动属于集体对抗的球类游戏项目。它的特点是竞技性、健身性、教育性、转换性、集体性、对抗性、趣味性。它除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，也能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。比赛中的集体配合，可以培养我们的团队精神，提高我们正确处理人际关系的能力。同时，篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，从而能为今后学习其他运动项目提供一定的帮助。
5、单身的时候就像是我的她，
6、学校篮球运动蓬勃开展篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育行政部门和各类学校领导认同，这些部门协同起来积极开展学校篮球运动。学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、展现学校声誉、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品德、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球倶乐部将成为校园生活的基本社团组织。未来的优秀篮球人才将逐步由此启蒙、发展、提高。
7、其次，它是团队项目。这就要求你如何平衡个人和他人关系了，培养你的团队意识和合作精神，还有如何鼓励队友处理队友与队友之间的关系。
8、所以篮球裁判员对于促进篮球运动向更高、更快、更准、更健康的方向发展具有举足轻重的作用
9、篮球比赛基本上是在不停地快速奔跑中完成复杂的技术动作和战术配合，而且为了把球投入对方球门，双方力争控球权，在规则允许的范围内，进行激烈而合理的拼抢和身体对抗。
10、波波维奇的篮球理念，我不允许我的球队，有自私的球员，得分超过30就轮休这只是调侃，波波也是想让主力多休息会，怕伤病困扰。而且波波选人用人不拘一格，只要你会传球，打团队篮球，有着和他同样的团队篮球理念，他就会考虑重用你，总有你发光发热的地方。每个人都有一种荣誉感，归属感。
11、对篮球的认知和理解，我认为是团队，团队，英雄！
12、不离不弃的陪着我，
13、除正规比赛外，参与者只需有一个篮球架和球便可以运球、传球、抢球或者比赛，活动量可大可小，并且对身体条件没有特殊要求，男女均可参加活动。
14、篮球对于我来说，
15、很多人说我痴，很多人骂我狂，
16、同时，篮球运动也是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。所以只有技术、战术均衡发展，完美配合，才能将篮球运动发挥到相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量和质量的技术动作作为保证，没有技术就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多元化和高质量。而投篮技术又是篮球技术中重要的一环，就投篮手法来区分，可分为双手和单手两种：从移动方式来区分，可分为原地投篮、行进投篮和挑起空中投篮。投球是得分的最后一步，也是关键的一步。投球的要素包括：（1）手法准确、协调、柔和以及合理运用身体力量。（2）准确的瞄准点。（3）适中的弧形路线。（4）掌握球的旋转规律。掌握了基本要素之后，就可根据不同情况采用不同投篮方法。为了防止封盖，可采用原地双手头上投篮，此适合于身材高大的队员。当运动速度较快时，可采用行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间双手低手投篮等。现代篮球比赛中普遍采用的投篮方法是原地单手肩上投篮，它具有出手点高，便于变换其他动作和不易被封截的优点，而且在不同的位置和距离都能应用。
17、技战术复杂多样，拼抢凶狠，对抗激烈.
18、那么篮球对于我来说就会是我的精神食粮
19、篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球运动，可以使身体得到全面锻炼。以增强身体各项机能的活力。同时，篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，更加容易普及和深受人们的喜爱，它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。所以经常参加篮球运动，对我们的生活及学习都大有益处。
20、现在篮球运动是现在青少年十分喜爱的体育运动之一，同时也是十分普及的运动之一。它对青少年具有较大的吸引力，它既能增强体质和身体的协调性，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高学习效率；而且能够在一场场比赛中培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质和积极拼搏的精神。是一项值得我们积极参与的运动。经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了一定的提高。下面是我在篮球方面的一些心得体会。通过学习及查阅相关书籍，我知道篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传球、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢断、打断；而移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。
21、篮球比赛在所有球类比赛中，人数比较多，使用场地面积大，时间最长。一场比赛中队员的能量消耗很大，体重下降约3~4公斤。
22、詹姆斯个人数据常年维持在25+7+7+，别人都黑詹姆斯不敢承担最后的责任，我不这样认为，其实队友位置更好的情况下，理论上是给空位没防守人紧贴的队友最合适，因为最接近平时训练状态，按最理想状态会是命中率最高的选择。何况詹姆斯其实也不是关键时刻甩锅的人，毕竟生涯绝杀次数也和科比不分上下，只是很少有人记得而已。
23、我想如果以后有了她，
24、可是篮球对我而言，不仅仅是一项爱好