篮球的精神和意义
1、篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。
2、打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。
3、篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。
4、我就把篮球运动当成自己的家，一样在做家里的事情，一定要细细心心，每一件事情都兢兢业业我的篮球，我就把它当做我的事业
5、打篮球的好处：
6、打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗腺分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。
7、蓝球的精神是猛追猛打是一个团体配合精神才能发挥球技战术，－蓝球是煅练身体，发展体育运动增强体质练就一身过硬本领团队合作控制住蓝板不让对方上球，练好远球投蓝拿高分才能胜出对方，有团队精神互相配合才是真正体育健儿成绩众归。
8、除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
9、团结、协作、奋进，争创一流成绩。蓝球是集体运动，必须懂得相互团结、相互补位才能取得胜利，单靠一个人的力量要想出彩是不可能的，必须互相补台，精诚团结才能取得一次又一次的胜利，各个参与者要互相取长补短，克服不足，发扬长处，不互相拆台，抱成一团才行。
10、篮球精神是你不用像基里连科那样全能，因为雷阿伦也是巨星。
11、如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。
12、所谓篮球精神，就是将自己的感情投入篮球运动中，把篮球当成自己的亲人，自己的朋友，不管比赛是输是赢，都有篮球和队友陪伴自己，一起奋斗一起拼搏一起奉献，没有自私，没有不信任，永不言弃、团结拼搏。
13、篮球精神是在生活中要低调，在球场上要有霸气，它并不一定体现在你的言语、表情和动作中。
14、以前上大学的时候还经常打球，但是工作以后打的就少了，自认为打球打的很一般，因为没身高，没身体，中投一般，但是我有一个习惯，就是喜欢传球，喜欢助攻的感觉，所以篮球理念应该是分享吧。
15、打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。
16、篮球