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如何消除与朋友之间的隔阂?
1.认真疏理朋友之间产生隔阂的原因。 一旦隔阂产生以后，要静下心来，认真的疏理一下，朋友之间产生隔阂的原因在哪里？有什么原因是客观引起的，还有哪些原因与主观武断有关，或者是否有第三方的因素导致朋友双方的隔阂。如果一时难以理清，可以先放一放，几天以后再认真的疏理一下。总之，理清了头绪后，可以针对性的进行逐一解决，还可以在以后避免再次发生类似的错误。 2.平心静气对待朋友之间的谈论。 朋友之间产生隔阂以后，免不了会遭到周围朋友与同事的议论。这个时候，千万不能火上浇油。要平心静气的对待朋友之间的谈论。如果觉得朋友之间的分析有道理，还应该引以为戒。同时，要抱着“有则改之，无则加勉”的心态。只有这样，才级迎来朋友之间隔阂消除的那一天。 3.客观实在寻找自我的不足之处。 这一点非常重要！朋友之间产生了隔阂以后，要客观实在的寻找一下自身原因，有哪些不足导致了隔阂的产生，这些不足在整个事件中占有了多少的比例，是主要因素还是次要因素等。通过自我剖析，一旦发现自己存在的问题后，要立即的彻底的完全的改掉它。并随时提醒自己注意，以后千万不能再发生类似的错误了。 4.切勿计较任何朋友之间的评判。 在客观实在寻找自我的不足之处后，切勿计较任何朋友之间的评判。不管朋友或他人怎么在评判和议论，都要相信自己的疏理和探索的结果，并将这些结果认真应用在以后的朋友关系处理中。这是保持朋友之间正常关系的必备条件，也是以后进一步发展朋友关系的润滑剂。
两个人有了隔阂努力还能弥补吗?
这要看是什么隔阂了。如果是普通的误会，或者生活中的小矛盾，哄哄就好了。如果是三观不合，生活方式有分歧，努力了也许能好好过。但是，如果是感情上的问题，比如介入第三者，就很难弥补了。所以，先弄清楚是什么隔阂，再考虑双方的底线。底线以内，可以弥补，破了底线，就难了。
情侣之间出现隔阂该怎么办?
很多情侣在热恋过后会出现很多矛盾，然而真正的感情是不会被这些隔阂打败的，所以，这些都是通往幸福方向的绊脚石。那么，情侣之间出现隔阂该怎么办呢？下面为大家介绍五招解决方法吧。 1 学会沟通 两个人在一起了要学会多多沟通交流，找到更好的相处方法，沟通交流让彼此的误会隔阂消失。情侣之间有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促进感情。但是，有些情侣是撑不过这个点的，因为彼此之间矛盾太多的话会让彼此都感到失望，两个人都不会想好好解决问题。但是，如果两个人之间还想着继续在一起，那就得好好沟通，保护好彼此的感情。 2 相互包容对方 当情侣之间有矛盾的时候，无论是谁的错，如果你们真的相爱的话，就不应该被这一点隔阂打败。所以，两个人都要学会为对方着想，学会包容对方，站在对方的角度去思考问题，而不是一有矛盾就想着分手。 3 偶尔要给对方浪漫 我们要知道，遇见本来就是一种缘分，一开始热恋的时候彼此之间都会很亲密，过后很多人都会慢慢淡忘当初的誓言，还有最初的彼此的欣赏。所以，热恋过后我们应该要继续坚持下去，学会给对方制造浪漫或惊喜，这样子彼此之间都会感到很满足，会更珍惜这份感情。 4 只要表达情绪就好 当情侣发生矛盾的时候，我们要学会表达，但是我们不要掺杂任何情绪，按自己的感觉去说就好，这样子对方才不会生气。表达出自己的内心感情，这样子我们才能了解对方，更能让对方了解自己。 5 分开冷静一段时间 如果两个吵完架后还在火上没有办法冷静下来的时候，那么最好的方法就是分开一段时间，让彼此都冷静下来，这样子才能够镇定的去思考反思。冷静下来的人都会比较反省自己，会从自己身上找出问题，能够分清彼此的是非，所以，分开冷静一段时间还是很不错的解决方法的。
情侣之间出现隔阂该怎么办?
首先确定什么方向出的隔阂，如果说不是原则上的问题尽量去弥补，如果说原则上的问题，尽早分吧，不要耽误自己的时间。