防溺水十要十不要
1、防溺水五不要：
2、不准独自下水游泳；
3、印发一份致家长一封信或宣传材料。
4、游泳前要进行热身运动，这样能增加自己在运动中的持久力，同时对自己的健康也有好处。
5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;
6、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
7、一个“叮嘱”：叮嘱孩子们千万不要将小玩具带到水里，比如充气游泳圈、玩偶等，因为这些玩具容易漏气、破损，会造成危险。
8、不要在河边嬉戏打闹
9、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
10、组织一次安全知识竞赛或展板宣传活动。
11、节假日前集中开展一次安全教育。
12、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
13、（3）下水前要先做暖身运动。
14、（5）不到不熟悉的水域游泳；
15、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
16、坚持做到防溺水“三要”：
17、防溺水安全警示教育“十个一”的内容:挂一条横幅、上一次班会、搞一次演讲、出一期黑板报、搞一次宣誓、唱一首歌、发一封信、看一次专题教育片、写一篇作文、开一次家长会。
18、夏天是溺水的高发季节，无论是未成年人还是成年人都应该注意防范：
19、（1）要在有救生员及合格场所游泳。
20、防溺水意见——勿戏水深水。
21、三：能游泳的人也不能到不熟悉的水域去游，要结伴同行还要做好防护。比如带上救生圈等。游泳馆内游也要事前做好热身，以免入水后小腿肚抽筋而溺水。
22、（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
23、不要私自下水游泳
24、未成年人不得在没有家长或老师带队的情况下游泳。
25、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；
26、游泳是防溺水的有效方式之一，而主动救援可以及时抢救落水者，减少事故发生的损失。
27、不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳
28、（2）要带全下水的装备。
29、一个“预防”：幼儿园防溺水工作要从源头预防，定期检查水质、水温，确保无安全隐患。
30、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；
防溺水十要十不要
31、防溺水措施十条是：
32、、召开一次家长会；
33、不要在水中长时间憋气；
34、布置一篇防溺水家庭作业。
35、、每周组织一次专题教育；
36、不准不会水性的学生擅自下水施救
37、（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；
38、“六个一”即：上一堂预防溺水专题教育课；节日、暑假、放假前、开学前集中开展一次安全教育；张挂一条“珍爱生命，预防溺水”横幅、组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛或知识展板等宣传活动；印发一份游泳安全和预防溺水宣传册页；开展一次预防溺水工作家长专访、发一封《致家长书》活动；布置一篇防溺水安全教育作业。
39、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；
40、防溺水安全教育
41、一：不要游泳的不能一人去泳馆或池塘河边去洗澡二：小孩没大人陪同也不可擅自去游泳。
42、安全教育“十防”指的是：
43、一个“信任”：在水上活动中，不要让孩子单独玩耍，不要和孩子占据同一水域，而是让孩子有信心凭借自有的水性和技能游泳。
44、一个“观看”：家长或老师要仔细观察孩子在水中的表现，同时及时指导和纠正孩子的错误行为。
45、不准到不熟悉的地方游泳；
46、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
47、此外，我们还应该教育孩子不要独自外出游泳，不要随意搏击水面，更不能跳下河水，切实加强学习和管理，预防溺水事故的发生。
48、（4）不要游到深水区。
49、防溺水五要：
50、（2）不擅自与他人结伴游泳；
51、下面是一个幼儿园防溺水“十个一”的内容：1.一个“不”：不要在没有成年人的监督下单独接近或进入水体。
52、九、防触电十、防性侵害。安全教育：所谓安全教育就是指孩子解决各种安全问题的能力，良好的安全教育可以让孩子在没有大人帮助的情况下也能自己保护好自己。孩子从小就要学会自我保护，这样才能远离危险，好好享受生活。因此，父母和老师都有义务和责任教给宝宝一些必要的安全常识，以及处理危险突发事件的办法，好让孩子在单独面对危险时，仍然拥有良好的心态和自保的能力。
53、这样幼儿园可以很好的参考这“十个一”来开展防溺水工作，孩子们在水上活动中能够享受到愉快和安全体验。
54、五、防抢劫
55、六、防绑架
56、开展一次家长专访活动。
57、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；
58、学会游泳，主动救援。
59、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;
60、（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
防溺水十要十不要
61、一个“组织”：幼儿园应定期组织孩子们进行水上活动，明确安全责任，保证活动的有序进行。
62、、布置一篇防溺水家庭作业；
63、不准不会游泳的人擅自逞能去下水施救。
64、、节假日前集中开展一次安全教育；
65、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
66、在家长或者老师的监护下，游泳前做好充分的准备，防止下水后发生腿抽筋等意外
67、（5）要积极参加心肺复苏术训练及水中自救训练。
68、一、防地震
69、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；
70、一个“教育”：开展防溺水日宣传活动，进一步提高幼儿园孩子们和家长们的防溺水意识。
71、、组织一次安全知识竞赛或展板宣传活动；
72、二、防火灾
73、（2）不要去无救生员的非游泳区游泳。
74、不准擅自与他人一起游泳；
75、不准在野外下水(尤其是不熟悉的水域)。
76、除了学会游泳和主动救援，还可以提高自我保护意识，警惕溺水风险，选择安全场所游泳等方式防范溺水事故。
77、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
78、不要自己一个人去河边玩耍
79、悬挂一条“珍爱生命，预防溺水”横幅；2、开展一次“珍爱生命、预防溺水”安全教育动员大会；3、开展一次“珍爱生命，远离危险，不私自下水游泳”集中签名和宣誓活动；4、开展一次“珍爱生命、预防溺水”征文比赛；5、召开一次“珍爱生命、预防溺水”主题班会；6、出一期“珍爱生命、预防溺水”为主题的黑板报；7、发放一封《致家长的一封信》；8、举行一次防溺水安全知识竞赛；9、开展一次“珍爱生命、预防溺水”手抄报比赛；10、观看一部“珍爱生命、预防溺水”为主题的教育影片。
80、、上一堂防溺水专题教育课；
81、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；
82、学会游泳和主动救援是防溺水的基本要求。
83、要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。
84、召开一次家长会。
85、、开展一次家长专访活动；
86、游泳也是一种需要消耗能量的运动，在空腹没有进食的情况下不要进行游泳，防止感到体力不支，甚至是虚脱溺水。
87、、每日一次安全提醒；
88、、课前课后进行安全提示。
89、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;
90、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；
防溺水十要十不要
91、（3）不会游泳者不要去救助别人。
92、（5）饭后、运动后不要立即去游泳
93、（1）不要独自在河边玩耍。
94、防溺水工作事关广大学生生命安全，事关家庭幸福、社会稳定。为切实做好临沂中小学生防溺水安全教育工作，进一步加强中小学校安全管理，教育局下发了此“十个一”。
95、八、防拥挤
96、进行游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。
97、、上一堂防溺水专题教育课。
98、一个“学习”：尽可能在幼儿园内设置还原真实水深、淹没课程以及救援课程，让孩子们在学习中更好的认知水性。
99、三、防煤气和食物中毒
100、一个“协调”：暑假，寒假等孩子比较长时间的闲暇，家长要协助幼儿园进行防溺水的教育，在家庭中要跟幼儿园保持良好的配合。
101、否则，身体虚弱时随时会发生危险。
102、、印发一份致家长一封信或宣传材料；
103、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重）。
104、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;
105、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
106、一个“检测”：为保证掌握幼儿园水上活动管理情况，需要定期组织检测，并修改管理规则，调整安全标准。
107、（1）不私自下水游泳；
108、勿戏水深水。
109、普及急救知识。
110、（4）水中要保持冷静，切忌慌乱。
111、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡；
112、游泳时若深水区不熟悉，不要硬闯、掉头往浅水方向游。
113、七、防溺水
114、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;
115、四、防交通事故
116、不要在写有禁止游泳的地方游泳