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咏春短棍24式教学?
咏春短棍二十四式教学如下 第五式：前刺棍法 接上式，腰胯左转向前进步腕部上翘，左手扣棍合力，以棍头为力点向前刺击。 要点：刺击时运用进步落脚转腰胯增加刺击之力，此动作如同截拳道中寸拳的发力，体现于短促之力。
若我自己在家中练习咏春拳应注意哪些，怎么学?
一开始练散式，一定要把动作角度尺寸做标准；然后一定要找人一起练……只练小念头或者散式基本功是没有用的；找到人之后可以先喂招形式（一人日子冲拳，一人做散式的动作），同时可以开始练黏手（从单黏手开始）；到一定程度可以练习双方保持距离，然后随意攻防近身（黏手散式是基本功每天都得练）；然后可以开始脚的对练了。
练习咏春手型基本功之后手臂酸痛?
刚开始练的时候是这样的，首先要坚持，必须要度过这段枯燥无味的入门阶段。其次手形动作一定要标准，不能练坏手势。最后就是必须放松打，不要灌力打，整个手臂都是松的，特别是肩和肘。日字冲拳必须要打直，在打直一瞬间才发力，这样就会无形之间练出寸劲。
咏春葱油饼的正宗做法?
中筋面粉300g、葱半根； 辅料：水150g、色拉油1勺、黑胡椒粒半勺、盐半勺 葱油饼 1 准备好材料，葱切末。 2 先来制作开水面团，先将面粉过筛，在案板上做一粉墙，在粉墙内倒入沸水，用筷子将内圈的面粉与沸水混合拌成粒状，然后用手揉搓成面团，放在一边醒一会再用。 3 将醒好的面团分成两个小面团，一个我用传统方法做，另一个介绍我家的独门方法。 4 将醒好的面团放在案板上揉至表面光滑，沾少许面粉擀成大圆片，抹上一层色拉油，再将盐，黑胡椒粒，葱末均匀的撒在面皮上，（最好的方法是取来一个小碗，倒入适量色拉油，再加入盐，黑胡椒粒，葱末，拌匀后铺在擀好的面皮上）。 5 然后卷成长条状，再绕成盘旋状，最后将收口压紧，静置3-5分钟，将盘旋状面团擀成圆饼就可以了。 6 平底锅烧热，淋入薄薄一层色拉油，放入葱油饼，用小火煎至两面金黄就可以了，不用担心这么大一张饼很难煎熟，只要两面上金黄色了，里面就完全熟了。