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初学者怎样有效地练习篮球运球和过人技巧?
初学者有效地练习篮球运球和过人技巧的方法： 首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。 双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。 运球练习： 先练习双手的交换运球，然后练习跨下运球，然后练习转身，然后学习左右晃动过人。 这些综合起来，虽然时间久，但很有效果。 过人姿势： 两脚均可做为轴心，在选从左边，三步上篮。 从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。 动作要自然，流畅必须经过长久的练习。
打篮球怎么过人?
在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是： 1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。 2、变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。 3、胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反 4、变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机；一定要快，不能给对方反应的时间。
德文布克过人技巧?
遇到平行站位的贴防，先向对手两脚中间伸腿，若两侧得到空间就突破； 若对手平行后退我们就收回脚进行投篮，当然，真投假投都可以！
德文布克过人技巧?
多样化技巧可以帮助过人 因为德文布克过人需要根据对手的动作和姿态做出快速反应，所以多练习多尝试不同的过人技巧可以提高成功率。 有些常用的技巧，如假动作、变向、晃动身体等等。 此外，也可以借鉴其他球员的过人技巧，参考他们的动作和思路来改善自己的过人能力。 要想成功地过人，还需要善于判断对手的行动，并在合适的时机使用对应的过人技巧。
德文布克过人技巧?
答： 德文布克过人技巧是突然加速，布克特训加点背身单打和无球跑动。因为布克在2k中具备很强一对一持球进攻和突破能力，而且突破速度非常快，中距离后仰跳投是绝技，命中率非常高。高达88%，而且布克具备很出色传控技术和组织串联球队的能力，但是不具备背身技术和无球能力，所以需要特训加点。
德文布克过人技巧?
当球技磨炼到一定程度， 几乎都会走上大道至简的道路， 减少多余动作， 更多地使用简单的一招两式进攻。 因为技巧只是方法， 而学会阅读防守， 就能用最合理的方式直击防守要害，
德文布克过人技巧?
掌握是必要的。 因为在足球比赛中，过人技巧是非常重要的技能之一，德文布克（Devin Booker）是一名优秀的篮球运动员，他的过人技巧非常出色，能够在比赛中快速突破和切入。 掌握可以提升自己的比赛水平，增强个人的进攻能力。 如果想要掌握，可以多进行反复练习，提升对球的控制能力，适当增加速度和变向，但要注意保持平衡。 同时可以参加篮球训练营或找到专业的篮球教练进行指导，从而更好地掌握。
篮球滑步过人方法?
篮球的滑步练习，首先要把锻炼腿部肌肉的舒展性，因为如果肌肉僵硬，练习滑步容易肌肉拉伤，练习滑步的时候要注意球和身体统一配合，反复练习，熟练掌握技巧就可以了！
打篮球怎么带球过人?
1、首先，可以学一下最基础的一些动作，比如背后运球，穿裆运球什么的。 2、学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。 3、要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的，所以，可以学一下左手运球，这个在实战中也是非常有效的。 4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功，所以，要想过人成功，速度很关键的。 5、学会变向。变向就是在运球的过程当中本来想往左边突破，中途突然脚腕一拐，球向变到了右边。 6、要让自己的动作连贯起来，不要让对手找到自己的破绽所在。另外，要想熟练带球过人，需要进行大量的练习。
打篮球第一步过人时，防守者总是伸手，用手臂横在突破者的腹部以阻止进攻者的前进。这样算拉人犯规吧?
防守者一般都在我身侧，这时候他们总是伸手用手臂用力横在我的腹部上阻止我 就这句 肯定犯规了 过人的情况：有人对面防你，在他的左右边有空间吧，以你直突他左边，只要你跨出去的第一步先占到防者左的空间(位置)，这时，防者已在你的左侧或左上，防者要不想犯规就只有侧身滑步跟着你 不管怎么，只要是干扰到你进攻的都犯规了。 要是在你跨出去时，他已经判断出来并抢先你一步堵住，你依然跨出去，撞到他 你就进攻犯规了， 还有一情况，就是你占了第一步，但是他占了你的第二步的位置，这样你也过不了了，那只能怪他强啦 我说的不乱吧。。。。。