同事说自己营养不良我该回什么?
营养不良就多吃一点好东西。好好的补补。不要总是舍不得吃，舍不得穿，人生短短几十年，不要委屈了自己，首先要学会爱自己，有个好的身体比什么都重要。
营养不良造成水肿，怎么可以消肿？
营养不良导致的水肿大多都是由于低蛋白血症所导致的，所以也是可以通过及时的补充白蛋白，和免疫球蛋白来进行改善的，这样也是能够起到消肿的作用，另外也建议养成良好的饮食习惯，如果长期的出现营养不良，那么对患者的身体影响也是比较大的，所以也应该及时的进行改善。
指甲营养不良怎么办？
如果指甲出现了营养不良，大多数都是由于身体出现了营养不良的原因导致的，所以这种情况可以到正规的医院做一些微量元素检查，或者是检查一下身体的营养，然后在日常生活中进行食疗的，可以在日常生活中多吃一些营养好的食物，保持营养均衡。