鲍鱼怎么做好吃又简单方便
1、清蒸鲍鱼
2、将葱切成细丝儿,摆在鲍鱼上蒸鱼豉油和蚝油调匀,淋在鲍鱼上。起锅烧油,油冒烟,淋在葱丝上。
3、主料:小鲍鱼八个,小土豆十个
4、要漂亮再加点新鲜的葱丝摆在上面,热油锅把烧热的油浇在鲍鱼上,此时可加点酱油(可调点糖和香油)。不要放蒜蓉,影响蒸鲍鱼的口感。
5、鲍鱼用刷子刷洗干净,去壳。用盐和料酒,搓洗鲍鱼,凉水冲净。切薄片。
6、锅中放入葱段和姜片煮开,加入切好的鲍鱼片儿,炒烫十秒钟,注意,是10秒。捞出。
7、第三,葱姜蒜爆锅后,下一个大料瓣炒香。入小土豆和白糖,微微炒制表皮发黄起皱。
8、做法:第一,小鲍鱼去壳取肉,刷洗干净后。切上十字花刀,以便于入味。
9、美味的蒜蓉蒸鲍鱼就做好了。
10、蒸锅把水烧开后放入鲍鱼,大火蒸八九分钟关火,取掉姜葱丝。
11、红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小火炸至微黄后捞出。
12、鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。
13、其实也就跟蒸鱼的方法一样,活鲍鱼让卖的人处理好。
14、第二,小土豆洗净去皮,可以用大土豆挖球。
15、把鲍鱼在盘中摆好,将蒜蓉淋在鲍鱼上,将鲍鱼放入蒸锅中蒸五分钟后取出。
16、将剩余的蒜末与炸好的蒜末混合,调入料酒、生抽、鸡精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。
17、配料:青红椒
18、鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。
19、材料:鲍鱼,姜,葱,酱油
20、调料:白糖,大料一瓣,盐,鸡精,一品鲜酱油,蚝油,葱姜蒜
21、再刷洗干净摆上碟,姜葱切丝铺在上面,倒点美极鲜酱油。
22、鲍鱼洗净,切上花纹,比较容易入味。
23、鲍鱼,其名为鱼,实则非鱼,种属原始海洋贝类,单壳软体动物。由于其形状恰似人的耳朵,所以也叫它“海耳”。