三碗米饭多少碳水?
70%碳水化合物。 米饭有7%-8%蛋白质，1.5%-1.8%脂肪和硒，钠，铜等人体必需的微量元素，并且含有多种氨基酸和维生素。 一碗白米饭的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。碳水化合物是增肥的主要物质，如果想要减肥，就要控制碳水化合物的摄入，就是说减少米饭的进食量。
三碗米饭多少碳水?
三碗米饭300g碳水 每100克大米碳水量在77克左右。做成多少米饭看你的加水量。比如做成250克米饭。77/250=0.308 那么每100克米饭就是0.308×100=30.8克碳水 米饭每100g，116千卡。面条每100g,110千卡。其实差不多，但是大米中的蛋白质略低于小麦！
一碗米能出几碗饭?
一碗米能煮三碗饭。 在煮饭水里加几滴沙拉，可使米饭粒粒晶莹。滴几滴柠檬汁，则可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭，可在锅里撒一点盐。煮饭时加点醋能防米饭变馊。热剩饭时，在蒸锅水中加入少量盐可除去剩饭的异味。
三碗饭有多重?
三碗饭一般大约有600克左右，米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。 糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
三碗米饭需要多少米?
三碗米饭需要100克米，大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 将大米清洗干净，放入电饭煲内，加入适量清水蒸熟即可，大米可以为人体提供能量，还能够养胃益气。 将大米洗净，放入锅中，加入适量清水熬制，待大米软烂后即可食用，大米粥更加容易消化，而且能够补充能量，经常食用可缓解消化不良
一碗生大米能做多少米饭?
如果笼统的问一碗生大米能做多少米饭？这个肯定没有一个确切的数据。这是因为，这里的“一碗”大小并不确定。如此，那就相差太多了。倘若是一只小碗，装米量也就100克左右，倘若是一只大碗，装米量就可以达到1000克左右。如此悬殊的碗，能做多少米饭，差距实在是太大。
一碗生大米能做多少米饭?
一碗生大米大概能做两碗半到三碗米饭。 以”蒸米饭“为例，做法如下： 主料：大米150g 调料：水225g 步骤： 1.大米淘洗干净，加入少许清水（大米和清水的比例为1:1.5）。 2.蒸锅放水，将装米的碗放在蒸蓖上。 3.盖盖子，大火蒸20分钟。
一碗生大米能做多少米饭?
一碗生米能做三碗米饭因为我做过这样的实验，大概就是三万左右，不会超过三碗应该够一个成年人吃一顿的了，大米中含碳水化合物70%左右，蛋白质，7%至8%大米中的碳水化合物主要是淀粉，并含有丰富的b族维生素等，其次就是米胶蛋白和球蛋白，其他蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦，大麦农作物高
一碗生大米能做多少米饭?
一碗生大米大概能做两碗半到三碗米饭。以”蒸米饭“为例，做法如下： 主料：大米150g 调料：水225g 步骤： 1.大米淘洗干净，加入少许清水（大米和清水的比例为1:1.5）。 2.蒸锅放水，将装米的碗放在蒸蓖上。 3.盖盖子，大火蒸20分钟。
一碗米三碗水这样煮出来的饭行吗?
通常是拿手指量,一般都是比米多出一个指节的水就好了！按一碗米两碗水做法，三碗加六碗水。据我所知，这个蒸米饭的时候，米和水的比例应该是1：1.2，这样做出来的米饭口感最香，到时候我们提前把大米泡上半个小时，接着把它倒在电饭煲里面，之后往里面加上一勺水，再把食指放在米水里，基本上只要水超出米，大概有食指的第一个关节就可以
女生问能想象吃了三碗饭是什么概念吗 ?男生什么回答?
女生问能想象吃了三碗饭是什么概念吗？ 男生说，这个人的饭量真是大的惊人，也许人家活动量大，消耗的体能比较大，所以要吃这么多，可不像你们女生讲究体型，为了保持曼妙的身材，都不敢多吃饭，怕吃得太胖了，不但穿衣服难看，还会被人耻笑。
蒸米三个人的量怎么控制?
如果是一家三口人吃饭的话，每天在一块吃饭，都知道一家三口每顿饭，吃多少？所以比较好掌握，比如每次吃饭，一个人平均吃一碗饭的情况下，就用六两米，蒸出的米饭一般就是三碗左右！