孕妇鸡汤怎么做
1、鸡汤怎么炖好喝又有营养？
2、鸡汤可以加点红枣，枸杞，简单点就可以了，孕妇吃的话，尽量不要加什么药材
3、孕妇电饭煲？
4、怀孕期间，为了给孕妇加强营养，为了让胎儿能健康的成长，家属们都会给孕妇炖着吃鸡，喝鸡汤。炖着喝鸡汤不仅营养价值高，而且还能提高抵抗力，这样也就有助于孕妇身体健康，防止其生病了。炖鸡汤的方法比较多，鸡汤怎么炖好喝孕妇？
5、将1准备的主料，也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净。
6、转小火30分钟，加入少量的食盐就可以了。
7、把鸡洗干净，切成一块一块的锅里放油，把鸡在油锅里煸炒一下，然后用开水烧汤大火烧十分钟，然后开中小火烧20分钟，这样的鸡汤比较有营养，把里面的鸡汤盛出来，放在电饭煲里，保持温度，孕妇随时随地可以喝
8、准备好鸡，姜和料酒，油，盐。
9、将胡萝卜的皮削掉后切成萝卜块，把玉米切成小一小段，鸡肉切成小块，放到滚水中过一下之后先放到一边儿。
10、打开电饭煲，调到煲汤档，电饭煲热了之后，加入油一小勺，把姜加进去，用勺子翻炒一下。
11、食材：土鸡半只、胡萝卜、玉米、红枣、生姜片、花椒、食盐。
12、孕妇在怀孕期间只可以喝老母鸡汤的，鸡汤中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，能够补充孕产妇体内的营养物质，炖的时候可以把鸡肉鸡髓鸡骨现在锅中煮一下挤出血水，然后就放在高压锅里面煮，里边放有一些调料，比如盐，葱，姜，大料，八角，生抽老抽等。
13、开大火先将其煮沸，然后捞去泡沫，放入切好的胡萝ト块和玉米段。
14、坐月子炖鸡汤可以给孕妇炖清炖鸡。产妇由于正在恢复期间，可以在炖鸡汤时加一些红枣，枸杞等来进行补血，补气。在喝鸡汤时也要把上面的一些油用勺子撇出来，以免因为喝的太多导致发胖。也要注意营养的均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜如白菜，西兰花等。
15、鸡汤怎么炖好喝孕妇
16、汤锅中加入大量的水，把鸡肉放入锅内，然后把红枣、姜片和花椒等调料都放到锅里。
17、这样做出来的鸡汤中的蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子、维生素的含量比较丰富，味道鲜美。不但可以增强孕妇的免疫力，而且可以稳定孕妇体内的离子水平，可以增加饱腹感，有利于肚子里胎儿的健康成长。
18、孕妇炖鸡汤可以选择把鸡肉切成小块，然后用开水焯三分钟，焯出血沫。然后使用橄榄油轻微翻炒之后加入水、香菇、胡萝卜、香菜等配菜，共同大火烧开、小火慢炖两小时左右。适量的加入一些食盐、鸡精。
19、倒入开水，加少许盐，盖上盖子，等个90分钟即可。
20、把红枣泡到冷水里直到胀大。
21、将上述的主料以及提及的辅料一起放进电饭煲中，加入适量的盐之后，加约超过鸡肉三厘米的清水一次大火烧开、中火烧五分钟、小火熬五十分钟。在经历以上一个步骤之后不要急着起锅，可以耐心等待降降温再起锅。
22、准备好炖鸡汤的材料：主料，鸡块;辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉;酌料，姜片、小葱、料酒。
23、把鸡用沸水洗一遍，稍稍加一点点盐，把姜洗干净，切成片，青菜洗干净。
24、做法步骤：
25、15分钟过后，看到鸡肉变色，微熟之后，加入料酒，翻炒一下。
26、最后加上调料就可以大功告成，将之前准备的葱，再加上适量的鸡精和盐巴调味就可以开吃了。
27、等姜入味之后，把鸡肉倒进去，一遍用勺子翻炒，一边倒，到了之后在翻炒一会，盖上盖子焖一下。
28、在炖乌鸡汤的时候，可以放一些有营养的食材来进行炖汤，比如可以放一些枸杞，大枣，乌鸡汤的营养价值也是非常高的，能够增强自身抵抗力。像乌鸡汤里面的鸡油，大部分都属于饱和的脂肪酸，可以提供营养给孕妇，能提高抵抗力，增强自身机能，像一些身体容易受凉手脚冰凉的产妇可以喝鸡汤来暖身子。