经典语录一句话说到心里去了
1、用现在的话说就是想就说出来，无论是亲人，朋友，或者是暗恋的对象，大胆的表达自己的情感，才能让你身边的人感受到你的爱，但是对于暗恋的对象，要把握好度，你的表达会让她产生某种激情，如果她是有夫之妇或者说是有意中人的人，容易让她产生存觉，你一个你要把握好表达的度
2、你好，很高兴回答你的问题，释放。
3、释放不是让你刻意去忘掉他，而是想的时候就去看他，如果不行，看看他的动态、照片也可以，多看一些，你会发现，看累了，就会有一段时间不愿意再看、再想了。
4、给自己一些时间，给自己充电。
5、听快歌。
6、要想控制自己不去想念一个人，那就让自己转移注意力，只有让自己忙碌起来没有时间去思考其他事情，就可以避免我们想念一个人。
7、如果思念的这个人对你并不是太用心，甚至不在乎。那没必要继续付出时间和情感。多花点时间分摊给提升自己，管住自己的兴趣爱好和专业工作，花时间结交新朋友并维护原有的朋友关系。时间久了自然让自己的生活满了，不空闲就不会乱想。
8、想着那个人的缺点。如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。
9、出去玩。
10、吃点好吃的东西。
11、和朋友出去玩，谈心，把自己的想法说出来，朋友自然会帮助你从思念的情绪中走出来。
12、出去跑步、锻炼，可以把你压抑的情绪稀释一下，等你出完了一身汗，自己就会变的精力充沛，思念的情绪也会消失了。
13、最后，不要觉得想念是一种伤自尊的事情，有一个值得自己想念的人是一件快乐的事情，我们应该坦然面对，而不是刻意逃避，刻意去逃避只会加深这种想念。
14、去吃自己喜欢吃的东西，最好可以吃点香蕉、点心等甜食，可以让你变的开心一些。
15、三.如果你不是特别想要和你想念的人打电话你就和朋友或者家人谈谈心就好了
16、你现在的以切他乆为是在骗他。更不会想信你了。他认为自己看错了一个人，从头开始自己的人生
17、一.你可以给你想念的人打电话如果你是特别的想念的话
18、控制不住的想一个人，可能是因为你们曾有过一段美好回忆，也可能是因为你不停地幻想和对方的美好未来
19、操作方法
20、我们都知道，想念一个人时，心情是多么糟糕，每一刻的思念都是在煎熬。可是，再多么痛苦我们还是忍不住的去想念那个人，那个我们最爱的人。
21、想念某个人是正常心理活动，刻意为之势必反之，然控制不住想念某个人，则玻璃心泛滥，泛滥便成灾，凡是太尽，缘分势必早尽…
22、不畏将来，不念过去。
23、不论哪种情况，其实都是脱离当下，沉浸在了自我的感受里。谁的一生还没爱过几个不可能的人，或者犯几次花痴呢？问题是，绝大部分人最终走了出来，却有一小部分人一直陷在里面。
24、充实自己，让自己的生活不再那么单一。
25、呵呵，大道至简，我们不妨来个设想，玻璃戳人，朋友，您一定明白，它极具破坏性，望而生畏好恐怖，人们会弃而远之，此垃圾人格谁都不愿靠近，杯弓蛇影令你遇见瘟神……，他(她)们往往严重缺爱环境中长大，成人后又封闭自我，不善与人构通交流，一旦遇上臆想中的人，便挺而走险，单相思萌动，仿佛他(她)就是生命中最美好的遇见，朝暮思念无法控制，以致形成凡事走极端的局面，于是对方的一切喜怒哀乐都与它有关了，其中疑神疑鬼、强烈的占有欲是其显著特征，心病需要心理医生，而悟空问答免费提供方案也是您身心解脱，扫除雾霾的好去处!
26、或许短时间内，是不能忘记的。
27、业余时间多和朋友们出去走走，培养点兴趣爱好，试着扩大自己的交际圈，尽量避免一个人乱想。当你这样做了，你会发现从前那些所谓的想念和放不下，不过是一种错觉罢了。
28、因此，我们花时间去回忆那些不堪的往事，还不如静下心来好好学习。
29、控制不住自己的念头，那就走出家门看一看周围的风景。
30、因为爱，所以才会想念。可能因为一些事不能够到他们的身边，也许通过想念才能让自己离他们更近吧！
经典语录一句话说到心里去了
31、慢歌会让我们的情绪越来越低落，所以当你想念一个人的时候，去听一些节奏快一点的歌，这样可以赶走坏情绪。
32、很多人在经过一段深刻的恋爱以后，会因为各种各样的原因而分手，很多内心比较强大的人，过一段时间失恋的状态就完全好了，不过也有一部分人，个人恢复了常态，但还是忍不住的去想念那个人，接下来给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你不再去想念一个人。
33、如果这个人对你非常重要，且也在对你一样的思念，建议有机会见面，没机会就远程视频，抽时间打电话，再不济可以写信，表达更能促进情感发泄和互通。
34、但是那毕竟已经是过去的事情，过去的事情只能成为我们最美的回忆。
35、我的经验是，一个人只有在活得过度封闭或窘迫的状态下才会控制不住的想一个人。那种实在爱的死去活来的人几乎不存在，大部分人不过是因为接触的太少、经历的太少，特别是独处的时间太多了。
36、谢邀请!
37、看书可以让自己进入到别人的故事中，当你专心看一个故事，就像自己进入了书中的世界，你也就可以从现实的思念中解脱出来。
38、二.你可以转移你的注意力在这个方面，比如看看书和朋友聊聊天
39、其实我也有这想念一个人的时候，一开始的时候不去想念不太可能的事情而且自己在那段时间特别的心烦，慢慢的时间一久我就没那么特别的想念，这就需要一个过程，慢慢的你就会学会适应。