女生的胸为什么一个大一个小
1、卧推的时候一定要确保人是笔直地躺在卧推凳上，肩胛骨下沉到底，胸部挺起。找一个朋友在边上观测你，在做动作的时候是否两侧胸肌在同一水平面，杠杆是否有出现一高一低的情况，如果有的话，可以随时调整，直到你每一下卧推都能保证两侧完全的一致为止。
2、二、多使用哑铃、大黄蜂器械之类两边单独发力的训练
3、数据显示，在男人眼中，女人身上最性感的部位是她的脸，46%的男人认为，脸蛋是女人身上最性感的部位；18%的男人认为女士的臀部更性感。令人惊讶的是，排名第三的部位是头发，选择此项的男人占比11%。仅有8%的男人选择胸部为女性最性感的部位。
4、由此看来，腰围/臀围比才是对男性吸引力的决定性因素。
5、胸大肌会有一大一小，除非少部分是天生造成的，大多数都是由于动作的不标准，导致训练过程中两边肌肉发力不均衡所造成的。
6、由于你的胸肌已经出现一大一小的情况了，所以在重新磨合动作标准程度后，你要多使用两边单独发力的训练动作，可以更快地让两侧的肌肉力量趋于一致，也会让弱侧部位的胸肌增长跟上强侧部位。
7、你要先检查你在胸大肌的训练中，是否有以下的情况：
8、更有意思的是，在对目光驻留时间的分析上，研究人员发现无论是对缩小的胸部还是对扩大的胸部，受试者对它们的关注时间相差无几。
9、一、调整训练姿势，重新掌握胸部锻炼动作
10、在日常生活中，男人为什么喜欢看女人胸部呢？你会发现走在路上，男人的视线都是先看胸在看脸。他们的审美究竟是看脸还是看胸呢？想知道男人喜欢胸大的还是胸小的女人？不妨来看看本文提供的小常识吧！
11、哪怕你之前卧推已经可以100KG做组了，也要重新拿起空杆，重复地在标准姿势的情况下做卧推，让身体完全掌握动作后，再慢慢地加重量。
12、胸大肌练的一个大一个小，往往是因为你在锻炼胸大肌的时候长期两边发力不均匀，肌肉增长不均衡造成的。
13、只要做到以上几点，你两边的胸大肌会很快就趋于一致，在未来也不会出现一边大一边小的明显情况了。
14、比如在每组哑铃卧推结束后，单独对弱侧的胸肌进行轻重量的力竭单侧推胸训练，使比较薄弱的那一边的肌肉获得更大的训练负荷，这样它肌肉增长的速度也会比较快。
15、为了让弱侧的胸大肌尽快赶上强侧的胸大肌，我们可以额外安排单独针对一侧胸的训练。
16、一开始，你的弱侧胸肌肯定会更快力竭，但是只要多训练几次，两边的胸肌力量会慢慢趋于一致的。
17、实验表明并非如此，在同一个研究组的另一项研究中，研究者用Photoshop把一张裸体女性照片的胸部分别扩大和缩小了20%，然后让受试者对每张照片进行评分。与没有被Ps的照片相比，受试的男性对缩小的胸部好感度明显降低。
18、卧推的时候杠铃或者哑铃有没有出现一边高一边低的情况；
19、接着，“菲利克斯博士”还表示，男性对女性身体部位的偏好会随年龄变化：更年轻的男性容易被漂亮的臀部吸引，而更年长的男性最偏爱漂亮的脸蛋。
20、由此，“菲利克斯博士”给出了贴心的建议：将更多的时间和精力用于健身，练出漂亮的胸肌和臀部才是更性感的最佳选择；而换个清爽、有型的发型则是最简单的方法。
21、近日，英国药房“菲利克斯博士”（Dr.Felix）公布了一系列信息图表，给出了异性眼中，男女最性感部位排名。
22、所以训练中要以哑铃卧推来代替杠铃卧推，用大黄蜂推胸机这样两侧不联动的训练器械来代替常规的推胸器械，可以避免强侧的胸大肌主动发力带动弱侧胸大肌，让两边肌肉获得同等的训练量。
23、胸大肌两边不一样大，轻则影响美观，严重起来由于两侧肌肉力量的不均衡，会造成运动模式的紊乱甚至引起关节和骨骼的不适。
24、男人为什么喜欢看女人胸部
25、在女人看来，“有胸肌的男人最性感”占比24%，排在第一位；22%的女人认为男人的头发最性感，19%的女人认为男人的手臂最性感。而随着女人年纪的增长，头发在她们心里越来越重要。
26、但令人惊讶的是，扩大20%的胸部与普通大小的胸部，两者的吸引力没有明显区别。
27、卧推的时候是否出现单侧耸肩的情况；
28、在后续的吸引力评分环节中，腰围/臀围比为0.7的女性得到的分数明显高于比值为0.9的女性。而在比值固定的前提下，胸部的大小对男性吸引力的改变并不明显。
29、胸大肌两侧的均衡训练其实可以由小及大地来看我们整个的健身训练，我们的健身计划也要做到尽量的均衡，上半身和下半身的均衡、前侧胸大肌和后侧背部肌肉的均衡，只有方方面面都系统地训练到了，我们的健身才是科学有效和健康的，健身效果也会更好。
30、男人喜欢胸大的还是胸小的女人
女生的胸为什么一个大一个小
31、至于男性关注女性胸部的问题，研究人员认为仅仅是因为胸部能够让人产生“审美上的愉悦感”。
32、研究人员推测，一个良好的腰围/臀围比是反映女性身体健康程度以及生育能力的一项指标，因此在长久的进化中成为了女性最吸引男性的地方。
33、修正胸大肌一大一小的情况，可以从以下几个方面做起：
34、既然纯粹的大胸对男性的吸引力有限，那么哪些女性特质更容易吸引男性呢?值得一提的是，在第一项研究中，研究人员在用Ps修改胸部大小的同时，还修改了照片中女性的腰围，使得腰围/臀围比从0.7上升到了0.9。
35、做器械动作的时候是否由一侧胸肌主动发力。
36、我是小何如何练，如果觉得有帮助的话，请点赞和关注，谢谢。
37、一般胸肌不平衡的健身爱好者，或多或少都有上面的情况。这个时候你需要的是重新熟悉动作，直到完全掌握标准的动作。
38、大多数女性都十分困扰自己的胸为什么不大，其实并不是所有男人都喜欢大胸的，但这并不排除男人为什么喜欢看女人胸部，具体原因请看本文介绍。
39、其实如果你爱一个女生的话，她的胸是大是小又有什么关系。
40、三、增加弱侧胸肌的单独训练量
41、主要还是看脸。其实，有得选就选胸大，没得选是个女人就行。
42、相对大小来说，我更倾向于小的。
43、即便有某方面缺陷，你都会去包容，更别说胸大小这种小问题了。