青春痘怎么才能消除
1、少喝碳酸饮料多喝温水
2、调整好饮食：痘痘是摄入过多油脂类的食物导致，还有海鲜，高蛋白的牛肉，牛奶也尽量少吃。注意饮食清淡，多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜，因为里面的微量元素以及维生素、矿物质含量比较丰富，能够改善痘痘痘。
3、将鲜姜切片。
4、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失
5、步骤/方式1
6、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底
7、步骤/方式3
8、祛痘护理：
9、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少
10、不注意枕头卫生，导致细菌滋生
11、在每次洗脸时尽量使用流动的水，这样可以避免皮肤被水进行二次污染。在洗脸时一定要彻底的清洁，如果脸上残留大量的清洁产品化学物质时，会让脸部的皮肤受到刺激，从而加重痘痘的产生。
12、用绿豆祛痘，将绿豆清洗干净后研成细粉，再将绿豆粉倒入碗中，并在碗中加入温开水，然后搅拌成糊状，待脸洗净后，直接将绿豆糊剂涂抹在脸上有痘的地方及脸部其他的部位，待10—20分钟后清洗干净，这样每天坚持就可将痘痘祛除。
13、长了痘痘后想去痘，可以从以下3点入手：
14、注意防晒工作避免痘印接触紫外线
15、饮食调理。在长痘期间，饮食上要忌吃油腻及辣椒等刺激性食物，这样也有助于痘痘消退。
16、多运动保持心情愉悦
17、睡前泡脚改善睡眠
18、注重补水一周至少两次面膜给肌肤补水调节水油平衡
19、如果属于轻微的痘痘，一般是不需要做任何处理的。考虑是青春期的一种表现，可以等到青春期之后这种情况就会逐渐的改善，但是如果情况比较严重，可以使用硫磺皂的方法来经历，皮肤保持局部的卫生清洁干燥，不要长时间熬夜，也不要吃过多辛辣油炸的发物食品。
20、即使是油性的皮肤也不能使用偏碱性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，里面不含有任何的酒精以及皂基，而且不会对痘痘造成二次伤害，如果经常冒痘的话可以使用含有水杨酸或者果酸的洗面奶，这样可以达到深层的清洁，能够彻底的清除沉积在皮肤上的老化角质。
21、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~
22、步骤/方式2
23、少吃膨化油炸辛辣食品多吃水果蔬菜
24、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。
25、要做好局部的清洁：痘痘是由局部油脂分泌比较旺盛，没有做好彻底的清洁，堵塞了毛孔引起，跟身体当中激素水平发生了改变也有很大关系，应该做好面部的彻底清洁，晚上睡觉之前用温水清洗
26、早睡早起，能提高人体的免疫力,提高身体素质，让毒素更好的排出去。
27、经常熬夜，内分泌紊乱
28、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯
29、尽量使用流动的清水洗脸
30、敷在痘痘处，每天三次，每次十分钟可以有效去除痘痘。
青春痘怎么才能消除
31、长痘原因：
32、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~
33、规律作息不要熬夜
34、选对洗护的产品
35、药物祛痘，如果痘痘严重，且通过以上方法无效的话，可选择咨询正规医院的医生，让医生对你进行针对性的治疗。