1、整理自《如何修证佛法》《圆觉经略说》《老子他说》
2、像我，四十多岁了，每天忙的团团转，应酬不断，电话二十四小时开机，怕错过一单生意，怕失去任何一个扩展人脉，扩展圈子的机会。在家庭、孩子、父母与工作之间，总是把工作放到第一位，没有工作能行吗？不行，没有工作就没法赚钱，没有钱还能谈什么呢？一切免谈，是吧。
3、我们知道自己有思想有感觉的，这个是知性，它没有动过。当我们睡觉一醒过来，第一个是这个东西，那个叫“睡醒了”，很快的，第二个东西——思想来了。是不是这样？对，就是那个东西，你把握住。
4、寂寞是一种享受。在这喧嚣的尘世之中，要保持心灵的清静，必须学会享受寂寞。寂寞就像个沉默少言的朋友，在清静淡雅的房间里陪你静坐，虽然不会给你谆谆教导，但却会引领你反思生活的本质及生命的真谛。寂寞时你可以回味一下过去的事情，以明得失，也可以计划一下未来，以未雨绸缪；你也可以静下心来读点书，让书籍来滋养一下干枯的心田；也可以和妻子一起去散散步，弥补一下失落的情感；还可以和朋友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，不是神仙，胜似神仙。
5、我不能忘记你我的点点滴滴，我要带着今生的记忆
6、但是，寂寞久了，竟习惯起那曾让我绞尽脑汁想要逃脱的寂寞时光。
7、世界很大、风景很美、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！善待别人，就是善待自己。
8、寂寞是暂时的，现在确实是在渡难关，人人自危，在性命絞关时刻，听从指挥，服从指挥，义不容辞。这样的长假是新型病毒争取来的，这也是享受的地方，这种享受是真不是滋味。
9、寂寞，是一种清福。正像梁实秋先生所描绘的那样：寂寞是一种清福。我在小小的书斋里，焚起一炉香，袅袅的一缕烟线笔直地上升，一直戳到顶棚，好像屋里的一切是绝对的静止，我的呼吸都没有搅动出一点波澜似的。我独自暗暗地望着那条烟线发怔。屋外庭院中的紫丁香还带着不少嫣红焦黄的叶子，枯叶乱枝的声响可以很清晰地听到，先是一小声清脆的折断声，然后是撞击枝干的磕碰声，最后是落到空地上的拍打声。这时我感到了寂寞。在这寂寞中我意识到了我自己的存在——片刻的孤立的存在。
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11、享受孤独，甘于寂寞，也是人生的一种境界和享受。在纷扰喧嚣的尘世中，拥有一块只属于自己的净土并用心灵去呵护，未尝不是人生的一种选择。
12、寂寞、代表着一个人的多种因素、也可以说成是人的一种享受的方法；寂寞、代表着一个人的孤僻和性格、寂寞、代表着一个人的无奈和无奈、寂寞、代表着一个人的忍耐和等待、寂寞、代表着一个人的懦弱和脆弱、寂寞、代表着一个人的孤独和无助、寂寞、代表着一个人的思考和心机、寂寞、代表着一个人悲伤和痛苦的根源、寂寞、代表着一个人无言的抗议、寂寞、代表着一个人的忏悔和自责、寂寞、代表着一个人的坚强，也是一种享受、贵人语话迟、寂寞是金。心中的期盼无需诉说、寂寞中自有万语千言。
13、能享受寂寞的人，就不会孤单，俗话说，千里搭席蓬没有不散的宴席。享受得了寂寞，重聚的喜悦愉快无比。
14、佛学里有一句话：香象渡河，截断众流。它比方人的思想、情绪，像长江、黄河的水流一样连着的，非常大，断不了。象王叫“香象”，普通的象是两个牙齿，菩萨骑的象王有六个牙齿，也比一般的象大得多！那就是大英雄了。象王渡过急流时，不转弯走，急流力量那么大，它用身体把急流切开。所以叫“香象渡河，截断众流”。
15、夜听｜在桃花坞做年画的女子
16、作者：田香儒，笔名：清溪，天津市作家协会会员，天津市滨海新区大港人，闲暇的时候，写一些文字，将日常里的点点滴滴，留于记忆的空间。不为所求，只想把心绪放飞在自由的天空……喜欢用指尖的舞蹈，记载生命中的喜怒哀乐，喜欢用心感受生命，喜欢用灵魂说话，让空间传递那份真情与牵念……
17、“那你必须先要准备寂寞一辈子才行。要甘愿寂寞一辈子还不够，还要更进一步，懂得如何来享受寂寞。”南先生还如此感慨：寂寞的享受不是钱财能够买得到的。所以说，人生最高的享受是寂寞，不懂得享受寂寞的人生是没有意义的。由此可见，一个人一定要学会享受寂寞，非如此不能了解人生，不能感受到人生更高境界。但享受寂寞并不等于压制孤独，如果长期这样“享受寂寞”，对身心健康都有极大妨害。
18、怎么能忘记与你缠绵，怎么能丢弃对你牵绊
19、2009年9月夏鸣首张个人专辑重磅推出，除了主打歌曲《孟婆的碗》，专辑还收录了夏鸣在2008年网络广为流传的单曲《享受寂寞》，2009年颇受关注和歌迷喜爱的经典歌曲《魂牵梦绕》。整张专辑拓展了夏鸣的音乐风格，在著名音乐人穆真的精心打造下，铸成了一张集多种音乐元素为一体的音乐专辑。
20、中国人有两句俗语形容有勇气的人，“提得起，放得下”。思想也可以有勇气，我常常告诉人，借一个力量来，“想***的”，没有了，切断了，这就是咒语。不过话说回来，这是借用的办法，不是究竟。
21、专辑除了主打歌曲《孟婆的碗》，还收录了夏鸣在2008年网络广为流传的单曲《享受寂寞》，2009年颇受关注和歌迷喜爱的经典歌曲《魂牵梦绕》。整张专辑拓展了夏鸣的音乐风格，在著名音乐人穆真的精心打造下，铸成了一张集多种音乐元素为一体的音乐专辑。人都喜欢群居，喜欢热闹，和朋友们一起开怀畅饮，然而一切结束后，曲终人散，你总要面对孤独。你害怕一个人独处吗？你会觉得寂寞空虚冷吗？如果你学会了与孤独相处，你才会无所畏惧。许多人抱怨生活的压力太大，感到内心烦躁，不得清闲。于是，追求清静成了许多人的梦想，但却害怕寂寞。寂寞并不可怕，只要能暂时放下心中的惦念，真心体味，寂寞也是一种清静，而且比清静更有价值。
22、我们的思想那么多，自己看不清楚。其实大家静坐下来，是不是知道自己思想那么多啊？譬如诸位坐在这里听的时候，是不是知道有一个很清楚的在听讲话的，有没有？一定有吧！当然有个知道的，那个是知性，不是思想。
23、《孟婆的碗》是由穆真作词，夏鸣演唱的歌曲，2009年9月夏鸣首张个人专辑重磅推出，除了主打歌曲《孟婆的碗》，专辑还收录了夏鸣在2008年网络广为流传的单曲《享受寂寞》。
24、后来的我，把寂寞当做我的好友，让它陪我一起熬过一个又一个寂寞的初晨，寂寞的晌午，寂寞的黄昏，寂寞的深夜……慢慢的，我发现自己早已喜欢上了这种寂寞的感觉，因为喜欢它，我爱上了蓝色，一种代表忧郁的色彩。寂寞的日子久了，我发现自己的性格也变的多愁善感，时常悲春伤秋。
25、展开全部享受孤独是没有人陪的时候也会自娱自乐不自暴自弃仍有自己的理想自己的抱负仍然努力着不会以每人关心没人理会而伤心
26、在礼拜堂我也有过同样的经验。在庄严的教堂里，从彩色玻璃窗透进一股不很明亮的光线，沉重的琴声好像是把人的心都洗淘了一番似的，我感到了我自己的渺小。这渺小的感觉便是我意识到我自己存在的明证。因为平常连这一点点渺小之感都不会有的！
27、我们学道就是想见空，为什么见空又恐怖呢？很多人会这样，所以金刚经教你福德要够，如果福德不够，你见到自己的空性会害怕。大家天天想修道，修道人第一个要守得住寂寞。人生的最高修养是守得住寂寞，能欣赏得了凄凉，修道人面对凄凉的境界，会觉得很舒服。如果忍不住寂寞，守不住凄凉，什么事都做得出来。尤其修道，根本就是修寂灭，寂灭来了，你守不住了，这不是背道而驰吗？这个地方非要“忍”，远离空的恐怖，这是真“忍”。
28、修行能否做到清净佛土暂且不谈，能做到寂寞无言就不容易了。如何才能做到寂寞无言呢？苍雪大师有诗曰：“不是息心除妄想，只缘无事可思量。”没有烦恼，没有事，善恶是非苦乐都没有，这才是寂寞无言。不是嘴里没有说话，而是心声都没有了。
29、寂寞，是知心好友。在你心烦时，不会打扰你，也不会对你有所求。热闹需要外求，而寂寞是随时与你同在，在你需要时，它便轻轻地来到你身边，静静地听你倾诉心声。它能为你保守秘密，虽然它无言无语，却能让你更好地认清自己。它不会对你指手画脚，却能让你更加自信地走好人生的下一步。
30、想起你让我让我心揪，揪碎了揪碎了哽住了喉
31、来源：中央广播电视总台老年之声《伴你入眠》
32、秋季里，每当冷风一吹，大片大片的叶子便从树上飘落下来，而我则会半躺在树底下，细数着飘零下来的落叶“一片﹑两片、三片……“在我看来，这是一件很浪漫的事情，因为，我喜欢秋叶！
33、独处是一个人的狂欢?热闹是许多人的心里孤独。
34、寂寞的时候，我喜欢手持一支笔，面对桌上的方格稿纸，记下没有人知道的刹那间的感觉；寂寞的时候，我喜欢躺在不开灯的黑屋里，聆听着一首首老歌……
35、寂寞，曾使我的梦和思想变成一种透明而发光的晶体
36、孟婆她会对我发慈悲，不让我魂魄随风飘飞
37、现在我讲话，你们听到，同时你们自己也在分析这个话的道理，对不对？起了很多作用，对不对？可是你有一个知道自己在分析、知道自己在听话、知道自己在思想的这个东西，它没有动过，这个东西很清楚。所以这个东西不需要你去用力的，不需要你去找的，你自然知道自己思想。搞清楚了吗？起码有一两个搞清楚的吧？假如全体搞清楚，那不得了啦。
38、一个人，也许是享受孤独。
39、所以，谈学问、道德，不要表面上做功夫，好像什么都不要，只要学问，只要道德，不在乎其他。功夫做到胃出血的时候，看你在乎不在乎？那真在乎啦！但是，真要为道德的人，真要有这个精神，寂寞、穷苦、疾病所不能移其节操，才能说到出世入世，志在利他之心。没有这个观念，平日吹牛没有用的。
40、“乐心喜清净。”维摩居士为什么在这儿讲这一句话？我们会觉得奇怪了。我们学佛修道就是想求个心清净，大家都这么想。事实上，真正到达心念空了、心清净的时候，你就不会干了。刚才讲过，其实悟道很容易，求道求到涅槃境界，到那个时候恐怕你就不干了。我们天天要求清净，真到清净了，不做了。
41、所以，孤独的时候，真的是一种享受。一个人可以静下心来，沉淀一下自己，思考一下，为了生活的付出，到底值不值得，总结一下思想，在取舍之间如何选择。既要家庭和睦，又要好好赚钱，两者之间不矛盾。
42、2009年9月夏鸣首张个人专辑重磅推出，除了主打歌曲《孟婆的碗》，专辑还收录了夏鸣在2008年网络广为流传的单曲《享受寂寞》，2009年颇受关注和歌迷喜爱的经典歌曲《魂牵梦绕》。整张专辑拓展了夏鸣的音乐风格，在著名音乐人穆真的精心打造下，铸成了一张集多种音乐元素为一体的音乐专辑。
43、我的朋友萧丽先生卜居在广济寺里，据他告诉我，在最近一个夜晚，月光皎洁，天空如洗，他独自踱出僧房，立在大雄宝殿的石阶上，翘首四望，月色是那样的晶明，寺院是那样的肃穆，他忽然顿有所悟，悟到永恒，悟到自我的渺小，悟到四大皆空的境界。我相信一个人常有这样的经验，他的胸襟自然豁达辽阔。
44、如果我们还没有成熟到能够享受孤独，那么，这样的爱情也不过是一种幻觉。
45、【享受寂寞】有位同学开始带人学静坐，他告诉我有一个问题，学静坐的人真到了空的境界，每个都会害怕的。我说，你们是穷小子发了财就忘了穷。一切众生都怕空的，都抓着个有。《金刚经》说，如果能在空的境界来临时不怕的话，这人的善根是过去生亲近了无量佛所种下的，空对他实在是一种享受。一个人单独过生活，那种寂寞和无聊，能够当成享受才能学佛。享受与不享受，罪与福，只是在一念之间，不是两样，如果当成两样就是有分别心，是不能学佛的。
46、我死也不接孟婆的那只碗，我不能忘记你我的甜蜜
47、我的爱浓浓将你包围，来世相依偎
48、与其低质量热闹，不如高质量独处。
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